Наличие: есть
Капуста – это род растений семейства капустовых (крестоцветных), представленный множеством овощных культур, наиболее известными из которых являются белокочанная, краснокочанная, савойская, пекинская, брюссельская и кольраби. Эти растения имеют плотные кочаны (у кочанных видов), образованные верхушечной почкой и быстро разрастающимися листьями, а также соцветия в виде кистей с желтыми цветками. Капуста – ценный источник витаминов (особенно С и К), минералов, клетчатки и воды, обладает низкой калорийностью и широко используется в кулинарии.
Ботаническое описание:
- Род и семейство:
Капуста относится к роду Brassica, семейство Капустовые (Крестоцветные).
- Стебель и листья:
Образует плотный кочан из верхушечной почки, на которой быстро формируется большое количество листьев, плотно свитых вокруг центрального стебля-кочерыги.
- Цветки:
Соцветие – длинная кисть с крупными или средними желтыми цветками.
- Плоды:
После опыления образуются стручки с мелкими семенами, расположенными в один ряд.
Основные виды и их особенности:
- Белокочанная капуста:
Самый распространенный вид, образует плотные кочаны разных форм, веса и оттенков зеленого.
- Краснокочанная капуста:
Характеризуется красновато-фиолетовой окраской листьев из-за высокого содержания антоцианов, вкус похож на белокочанную.
Другие виды:
- Савойская капуста: Имеет волнистые, рыхлые листья.
- Брюссельская капуста: Представляет собой множество маленьких кочанчиков, развивающихся вдоль стебля.
- Цветная капуста и Брокколи: Соцветия этих видов съедобны.
- Пекинская капуста: Длинные, вытянутые кочаны с нежными листьями.
- Кольраби: Стебель образует шаровидный или цилиндрический утолщенный клубень.
Пищевая ценность и польза:
- Витамины:
Богат витаминами А, С (один из лидеров среди овощей), К, группы В (В1, В6).
- Минералы:
Содержит серу, кальций, калий, фосфор.
- Другие компоненты:
Является источником клетчатки и воды, содержит ценный витамин U для здоровья слизистых.
- Полезные свойства:
Низкая калорийность, способствует очищению ЖКТ, выводит лишнюю жидкость, укрепляет кости и улучшает состояние печени.







